مایوکیمیا (Myokymia) پرش پلک چشم را میگویند که حتما همه تجربه شو داشته اید.
علت دقیق آن نامشخصه اما با استرس، گرفتن کافئین زیاد، خستگی، خشکی چشم، آلرژی و خیره شدن عمیق ارتباط داده شده.
در بین جوامع قدیم، پرش پلک چشم با موضوعات و عقاید مختلفی پیوند داده میشد.
بن مایه:
پژوهشگاه دانش
بین متخصصان مغز و روانشناسان اصطلاحی به نام (morbid rumination) وجود داره.
حالتی که شخص،خودشو متفکر و درگیر نشون میده اما با تفکرات مریض و ناخوش!!!
حالتی شبیه افسردگی و استرس...!
میتونیم بهش بگیم اندیشناکی بیمارگونه(یا نشخوارِ ذهنیِ ناخوش) !
این حالت در بین شهرنشینان بسیار بیشتر دیده میشه و شدیداً با افزایش فعالیت قسمتی از مغز که به نام قشر subgenual prefrontal یاد میشه،مرتبطه!!
اسکن هایِ مغز نشون داده که طبیعت و قدم زدن در اون باعث کاهش جریان خون و فعالیت قشر subgenual prefrontal(که مرتبط با این حالت بود) میشه.
به همین دلیل رفتن به طبیعت میتونه یک راه ساده و تقریبا سریع برای بهبودی روحیه در ما باشه.
طبیعت با کاهشِ میزانِ هورمون هایِ استرس( آدرنالین، کورتیزول، نوراپی نفرین) در کاهش فشارخون، ضربان قلب، کشیدگیِ عضلات و بهبودِ عملکردِ سیستمِ ایمنیِ بدن هم ارتباط داره.
بن مایه:
پژوهشگاه دانش
Stanford University | PNAS
ما تنها از 10 درصد مغز خود استفاده میکنیم!
این عقیده غیرعلمی رو دیگر بر زبان نیاوریم!
اگرچه مغز انسان هنوز بسیار سوال برانگیز و ناشناخته ست،اما ما مطمئنا از تمام آن استفاده میکنیم نه قسمتی از آن!
دماغ بافتیه که به تنهایی 20 درصد گلوکز و اکسیژن بدن رو مصرف میکنه.
شاید شما از کل مغز در یک لحظه استفاده نکنید اما مطمئنا از تمام و تک تک قسمت های آن در طول یک روز استفاده خواهید کرد.
مطالب مرتبط:
رد نظریه استفاده 10 درصدی از مغز
بن مایه
Scientificamerican
برگردان فارسی
پژوهشگاه دانش
در هر پای شما 26 استخوان، 33 مفصل و بیشتر از 100 عضله، وتر و رباط و همچنان در حدود 7200 پایانه عصبی وجود داره که پیوسته در حال فرستادن پیام های عصبی به سمت بالا هستند.
بن مایه:
Medscape | howstuffworks | healthcommunities
برگردان فارسی:
پژوهشگاه دانش
درصد گروه های خونی مختلف در دنیا:
O+ 37.4%
O- 6.6%
A+ 35.7%
A- 6.3%
B+ 8.5%
B- 1.5%
AB+ 3.4%
AB- 0.6%
(گروه خونی AB- کمیاب ترین گروه خونی در جهان محسوب میشه!)
در کشور ژاپن گروه های مختلف خونی در شخصیت فردی، اخلاق، رفتار و یا حتی انتخاب نوع غذا در بین افراد بسیار مهم مد نظر گرفته میشه!
برای مثال:
گروه های A : آرام و قابل اعتماد
گروه های B : خلاق و تحریک پذیر
گروه های AB : متفکر و عاطفی
گروه های O : رهبری با اعتماد بنفس
شما جزء کدام دسته هستید و گروه خونی شما چقدر با شخصیت شما مطابقت داره؟
بن مایه:
Medical Daily
برگردان فارسی:
پژوهشگاه دانش
آگنوزی به حالتی گفته میشود که فرد در درک دقیق اشیاء از طریق حواس خود دچار مشکل میشود.
مثلا شخص یک بز کوهی رو به کوچکی یک خرگوش میبینه یا برعکس یک خرگوش رو میتونه به بزرگی یک خرس هم تصور کنه!
یا مثلا یک سیب نقاشی شده رو فکر میکنه واقعیه و سعی میکنه اونو از داخل تابلو با دستش بچینه!
این حالت غیرطبیعی در اثر صدمه ناحیه خلفی قشر پاریتال مغز رخ میده.
بن مایه:
تارنمای پژوهشگاه دانش
با شروع فصل بهار کنج هر خونه ای با سبزه تزیین میشه.
بوی معطر سبزه حاصل چند ترکیب شیمیاییه که مهم ترین آنها Z, 3 Hexenal(سیس-۳-هگزنال) میباشد.
بیش از ده هزار نوع مختلف علف یا چمن روی کره زمین وجود داره که از نظر درازا از سایزهای بسیار کوچک گرفته تا اندازه های غول پیکری به ارتفاع 40 متری هم وجود دارند!
سال خوبی داشته باشید!
بن مایه:
CI | Countrysideinfo
مساحت کل سطح تمام گلبول های قرمز خون یک شخص بالغ تقریباً 3800 متر مربع است!
شکل خاص یک گلبول قرمز باعث به وجود آمدن سطح بیشتر و سرعت بیشتر انتشار گازها در اون میشه.
بن مایه:
پژوهشگاه دانش
توی این روزهای سرد هم کافیه فقط چند دقیقه زیر یه آفتاب گرم روی صندلی بشینین تا احساس یه خواب لذت بخش سراغتون بیاد.
حالا چرا آفتاب باعث این حس خواب آلودگی، سستی و خستگی میشه؟
چند فاکتور نقش داره.
بدن شما به طور نورمال سعی میکنه دمای داخلی بدنتون رو در محدوده 37 درجه حفظ کنه.
اما وقتی که در برابر حرارت مستقیم آفتاب قرار میگیرین فعالیت درونی بدن شما بالا میره تا شما رو سرد نگه داره و تعداد ضربان قلب و میزان متابولیسم وجودتون افزایش پیدا میکنه.
این فعالیت ها به علاوه عرق و از دست دادن آب و پتاسیم بخاطر اون، دلیل به وجود آمدن حس خواب میشه.
از طرف دیگه گرما باعث گشاد شدن سیاهرگ ها میشه که کاهش فشار خون رو به دنبال دارند و در نتیجه باعث رسیدن خون کمتر و در نتیجه اکسیژن کمتر به مغز و اومدن حس خواب آلودگی و خستگی میشوند.
حالا این حس خواب مطمئناً بعد از صرف غذای ظهر شدیدتره.
چرا؟
دمای درونی بدنتون بین ساعت های 2 تا 4 بعداز ظهر به طور طبیعی اندکی کاهش پیدا میکنه.
این کاهش دمای داخلی بدن در این ساعات باعث تحریک ترشح هورمون میلاتونین (هورمون خواب) میشه که این موضوع باعث چرت بعداز ظهری شماست!
بن مایه :
Sleep Science
توجه کردین شبایی که حمام کردید، عمیق تر و لذت بخش تر به خواب میرین، علت چیه؟
دمای بدن به طور طبیعی 2 ساعت قبل از خوابِ شب، به طور آهسته شروع به پایین آمدن میکنه که میتونه به طور فیزیولوژیک یکی از علت های اومدن احساس خواب باشه و در ساعت 4 یا 5 صبح به پایین ترین حدش میرسه.
حالا وقتی شما دو ساعت قبل از خواب برای 20 تا 30 دقیقه توی وان آب گرم آرام بگیرین، باعث میشه دمای بدنتون یکی دو درجه بالا بره و بعد از حمام افت بیشتر دمای بدن به علت تفاوت ایجاد شده توسط حمام آب گرم، میتونه باعث فروبردن بیشتر شما به یه خواب عمیق و آرام بشه.
دوش گرفتن هم میتونه موثر باشه اما نه به اندازه وان.
بن مایه :
NCBI | New York University School of Medicine